Nein sagen: Grenzen setzen und Zeit gewinnen!
Viel Zeitdruck und Stress kann entstehen, wenn wir in Situationen [...]
WAS DENKEN ANDERE NUR VON MIR?
DIESER SATZ HILFT MIR, MEINE BEWERTUNGSANGST ZU ÜBERWINDEN.
Angst vor der Liebe
Es sind oftmals tiefliegende und unbewusste Ängste, die nahe und vertrauensvolle Liebesbeziehungen von Anfang an zum Scheitern verurteilen.
Burnout bei Kindern: So erkennen Sie die Warnsignale
Der zunehmende Leistungsdruck macht auch vor Schulen und Kindergärten nicht [...]
Ist das noch normal oder schon gestört?
In der Pandemie hat die psychische Belastung zugenommen. Viele Menschen [...]
Wie Sie aufhören, sich zu viele Gedanken zu machen
Wer sich ständig Gedanken über alle möglichen und unmöglichen Situationen [...]
Psychotherapeutische Beratung hilft bei chronischen Erkrankungen
Als Psychologischer Therapeut begleite ich Patienten*innen mit chronischen Krebserkrankungen im [...]