Marcus Neuzerling, M.Sc.
Burnout Praxis Berlin
Sprechzeiten
| Montag | 09:00 – 19:00 Uhr |
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Kontakt
| Telefon | 030 / 279 964 85 |
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Psychologische Fachpraxis für Arbeitsplatzkonflikte, Mobbing, Erschöpfungs- und Angstzustände
Niemand kann auf Dauer unter belastenden Bedingungen gute Arbeit leisten. Ständiger Druck am Arbeitsplatz führt zu physischen u. psychischen Erkrankungen. Letztere in steigender Tendenz aufgrund von psychosozialem Stress am Arbeitsplatz. Je früher Beratung einsetzt, desto besser sind für Sie die Erfolgsaussichten auf eine stabile psychische Gesundheit.
Fühlen Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz über längere Zeit attackiert, unter Druck gesetzt, Gerüchten ausgesetzt, körperlich belästigt, verbal belästigt, ausgegrenzt, schlecht bewertet?
Sie wissen aktuell nicht mehr, wie Sie sich am Arbeitsplatz oder in Ihrem eigenen Betrieb sowie im Alltag verhalten sollen. Sie haben eventuell auch schlaflose Nächte, Ängste, möchten vielleicht kündigen oder Ihren Betrieb aufgeben und verspüren eine tiefe Traurigkeit oder haben depressive Anzeichen?
Bauen Sie aktuell Distanz auf und versuchen sich zu entziehen? Meine psychologische Praxis hat sich auf diesen Bereich spezialisiert und ist als private Fachpraxis im Herzen von Berlin – Charlottenburg niedergelassen.
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Kostenfreies Erstgespräch
30 min.
In einem ausführlichen und wertschätzenden Erstgespräch will ich gemeinsam mit Ihnen die Erkennung Ihres Problems bzw. Ihrer Geschichte erheben. Ich spreche mit Ihnen eingehend über Ihre vorhandene psychische Belastung, welche Ihnen Sorgen- und Probleme bereitet. Dabei interessieren mich auch mögliche Auslöser, wie sich Ihre Psychischen Belastungen entwickelt haben und wie Sie als Klient oder Klientin damit umgehen.
Neben den Problemen interessieren mich auch Ihre Stärken und welche Ressourcen es in Ihrem Umfeld gibt.
Praxis Leistungen
Psychologische Beratung
Liebe Klientinnen und Klienten, liebe Besucherinnen und Besucher,
ich freue mich, dass Sie vorbeischauen und möchte Ihnen auf diesen Seiten die Möglichkeit geben, mehr über die psychologische Praxis und vor allem unsere Leistungen zu erfahren.
In geschützter und vertrauensvoller Atmosphäre möchte ich Sie in der Burnout Praxis Berlin beraten und begleiten. Das Angebot richtet sich an Erwachsene und umfasst die Themen Burnout, Arbeitsplatzkonflikte, Angststörungen, Depressionen und mehr. Wir bieten Ihnen Einzelsitzungen, Paarsitzungen, Familiensitzungen oder Gruppensitzungen sowie Coaching und Supervision auf Wunsch. Alle psychologischen Beratungen können auch online per Videochat oder E-Mail stattfinden.
Ich biete Ihnen eine lösungs- und ressourcenorientiere Therapie sowie eine systemische Beratung, das heißt, ich sehe Probleme nicht als Eigenschaften einzelner Personen an, sondern als Ausdruck der Kommunikations- und Beziehungsstrukturen in einem System/Umfeld.
Ich unterliege der gesetzlichen Schweigepflicht und das Vertrauen meiner Klienten hat für mich jederzeit höchste Priorität. Eine sichere therapeutische Bindungsbeziehung liegt mir sehr am Herzen, da sie die Grundlage jeder Beratung darstellt.
Gerne begleite ich Sie mit fachlicher Kompetenz, Einfühlungsvermögen und Wertschätzung auf Ihrem Weg zu mehr Stabilität und seelischer Gesundheit.
Ich empfehle Ihnen zunächst ein Erstgespräch von 60 min.
Nutzen Sie das Kontaktformular oder unseren online Terminkalender über DOCTOLIB.
Ihr Marcus Neuzerling
– Psychologische Praxis Berlin –
Bei Burnout, Angststörungen, Arbeitsplatzkonflikten, Depressionen und mehr, ist die Burnout Praxis Berlin Ihre richtige Anlaufstelle.
Patientenstimmen
Zitate von Google
Ich kann nur Positives Berichten, durch meinen Beruf bin ich oft sehr viel Stress ausgesetzt. Die Hilfe, die ich hier erhalten habe, hat maßgeblich dazu beigetragen, dass es mir heute besser geht! Ein ganz großes Dankeschön an dieser Stelle nochmal für die Behandlung. Werde Sie weiterempfehlen.
Sehr nettes Personal, man fühlt sich direkt wohl und bekommt nicht das Gefühl vermittelt, dass mit einem etwas nicht stimmt. Sehr gute Beratung und Gespräche was Burnout angeht. Gute Anlaufstelle für Menschen mit Burnout.
Sehr gute Behandlung nach meinem Burnout, habe mich echt aufgehoben und verstanden gefühlt. Nette und vor allem helfende und aufbauende Gespräche.
Schon beim Erstgespräch
Die fachliche Einschätzung, schon in der ersten Sitzung sind ein deutlich höheres Ausmaß an Klarheit darüber, welche Ansatzpunkte Sie wählen können, um Ihre Situation positiv zu beeinflussen. Egal ob oder wie oft Sie weitere Beratungen in Anspruch nehmen. Ich gebe Ihnen effiziente Werkzeuge an die Hand, biete Ihnen neue Perspektiven an und vermittle wichtige psychologische Informationen, mit denen Sie selbst weiterarbeiten können. Werfen Sie dazu einen Blick auf meine entsprechenden individuellen Praxisleistungen.
Meine Klienten
In meine Praxis kommen Klienten, die aktuell nicht mehr weiterkommen.
Die Betroffenen stehen meistens vor einer unbekannten Situation, können damit teilweise nur schlecht umgehen und befürchten das Schlimmste.
Zunächst gehen sie in eine psychologische Beratung, weil sie ihr momentanes Problem gerne eigenständig für sich selbst verstehen- und verändern möchten, verbunden mit Ängsten und den Hintergedanken, ob bereits eine psychische Störung in Form von einer Depression, Angststörung- ggf. einem Burnout vorliegen könnte. Jeder Klient kommt mit seinem individuellen Problem in die Praxis. Hier sehen wir akute Probleme des Klienten oder bereits Situationen die dringend aufgearbeitet und in Angriff genommen werden müssen.
Viele Klienten kommen mit einem deutlich beschriebenen Problem, hierbei handelt es sich meistens um:
- Arbeitsplatzkonflikte
- Erschöpfungssymptome
- Gedankenkreisen
- Selbstbewusstseinsstörungen
- Menschen mit Angstgefühlen- und Panik
- Private/Berufliche Entscheidungsschwierigkeiten
Die meisten meiner Klienten tendieren eher dazu eine mittelfristige psychologische Beratung zwischen 4 und 10 Einzelsitzungen in Anspruch zu nehmen, hierbei sprechen wir in der Regel von ein- bis zwei wöchentlichen Sitzungen mit a. 60 Minuten. Aber auch psychologische Kurzberatungen zwischen 1 bis 3 Einzel- oder Paarsitzungen werden bei kleineren akuten Problemen- und Situationen des Klienten gerne in der Praxis terminiert und wahrgenommen.
Meine Kompetenzen & Arbeitsweise
Momentan weiß ich nicht mehr weiter. Vielleicht könnte eine Psychotherapie- oder eine Psychologische Beratung mir helfen. Aber wie fange ich das an? Und wie wird es mir dort ergehen? Es gibt bei mir doch so viele problematische Themen, Sorgen- und Ängste. Genau das fragen sich in meiner Situation viele Menschen.
Unsere Themenberatungen- und Therapien unterstützen Sie in allen Belangen Ihrer psychischen Verfassung.
Alle Einzel, Paar- und Gruppensitzungen sind nach der Anamnese genau auf Ihre aktuelle Situation zugeschnitten, so dass alle Themen und die psychologischen Hausaufgaben aus dem Therapie-PLUS Bereich nur für Sie konzipiert werden.
Für nachhaltige Ergebnisse im Alltag, zufriedene Klienten und ein erfolgreiches sowie entspanntes Lebensgefühl.
Was macht mein psychologisches Konzept so wirksam & wertvoll? Marcus Neuzerling erklärt Ihnen seine Gedanken.
Sie verbringen 98 % in ihrem Alltag und außerhalb unserer Sitzungen. Bei all den Ablenkungen fokussiert und am Ball zu bleiben ist alles andere als leicht.
Es warten zahlreiche Hürden, Hindernisse, Gewohnheiten, Muster und unvorhersehbare Ereignisse auf Sie, die den Erfolg der gemeinsam geleisteten Arbeit aufs Spiel setzt.
Kurz gesagt:
Ohne Umsetzung und Dranbleiben = Keine Ergebnisse
Mit meinem psychologisches Therapie- und Beratungskonzept ist es ein Leichtes, den Fokus zwischen Sitzungen hochzuhalten und das Dranbleiben sicherzustellen.
Der Einsatz trainiert die Achtsamkeit und hilft Erfahrungen, Gedanken, Ideen, Fortschritte, Meilensteine und Ziele zu beobachten. So ist stets alles im Blick.
Schließlich ist es der Alltag, in dem die Inhalte der Sitzungen umgesetzt und getestet werden müssen.
Marcus Neuzerling, M.Sc. hat bereits einige professionelle und praxiserprobte therapeutische Hausaufgaben integriert, die es Ihnen ermöglichen, sofort mit der psychologischen Beratung oder Therapie loszulegen, Voraussetzung ist hier das psychologische Erstgespräch und die entsprechende Anamnese.
Im Folgenden gehe ich näher auf den Effekt und den Einsatz der Hausaufgaben ein. Es gibt u.a. Fragebögen für jede Phase des Therapie- und Beratungsprozesses.
Sie haben die Möglichkeit Ihre psychologische Unterstützung in der Praxis oder in der Onlinesprechstunde wahrzunehmen. Auch Kombinazionstermine zwischen Online- und Praxis wird in der heutigen Zeit sehr gerne in Anspruch genommen und haben sich in unserer Praxis bewährt.
An dieser Stelle möchten wir nochmals darauf hinweisen, dass wir eine Private Selbstzahlerpraxis sind und keine Gebühren von der gesetzlichen Krankenkasse oder von privaten Versicherungen übernommen werden.
Vorteile der Selbstzahlerpraxis
- Sie können zeitnah beginnen
- Die durchschnittliche Wartezeit auf ein Erstgespräch einer krankenkassenfinanzierten psychologischen Beratung vergehen oftmals mehrere Monate.
- Es werden keine Daten an Krankenkasse oder andere Stellen übermittelt
- Sie hinterlassen keine Datenspuren
- Individuell abgestimmte Sitzungszahl
Sollten Sie medizinische Unterstützung benötigen oder werden diese angeordnet oder empfohlen, wird dieser Weg mit Ihnen besprochen und Sie werden zu den ärztlichen Kolleginnen- und Kollegen weitergeleitet und dadurch zusätzlich medizinisch unterstützt. Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen werden auf unserer schrittlichen Empfehlung, von Ihrem Hausarzt oder einem entsprechenden Facharzt für Psychiatrie- und Neurologie ausgestellt.
Eine Widereingliederung ins Berufsleben in Form des Hamburger Modells wird bei Bedarf ausführlich mit Ihnen besprochen und die notwendigen Maßnahmen eingeleitet.
Hinter allen psychologischen Therapie- und Themenbereichen ist die Anzahl der benötigten Einzelsitzungen dargestellt, diese bewegen sich in einem Rhythmus von wöchentlich oder vierzehntägig, je nach Stärke der aktuellen Situation. Zu empfehlen sind grundsätzlich wöchentliche Abstände.
Die einzelnen Themen werden für Sie individuell aus den gesamten therapeutischen Bereichen zusammengestellt und mit Ihnen im Vorfeld bzw. nach der Anamnese besprochen und festgelegt. So haben Sie die gesamte richtige psychologische Unterstützung diese Sie benötigen.
Prinzipiell kann man sich mit der Psychotherapie in zwei Richtungen bewegen: Zum einen in Richtung Krankenbehandlung, zum anderen in Richtung Gesundheitsvorsorge.
Bei Ersterem stehen psychische Erkrankungen im Vordergrund, Klient*innen wollen üblicherweise Symptome und Leiden zu lindern. Bei Letzterem geht es um Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung. Klient*innen kommen üblicherweise ohne Erkrankungen oder großes Leiden und mit dem Wunsch, sich intensiver mit sich auseinanderzusetzen.
Blog
Für die Verstärkung unserer Praxis - Buchhaltung suchen wir eine/n Mitarbeiter/in für die Teamassistenz. Ihre Aufgaben: Allgemeine administrative und organisatorische Praxisaufgaben inkl. Schriftverkehr Rechnungs- und Angebotserstellung Rechnungsprüfung Posteingang / Postmappe Vorbereitende Buchhaltung und Schnittstelle mit dem Steuerbüro Controlling und Auswertung [...]
M.Sc. Psychologe Marcus Neuzerling Die Diagnose Borderline ist eine ganz eigenständige psychische Störung mit vielen unterschiedlichen Symptomen. Die ursprüngliche Bedeutung des Wortes gilt nicht mehr. Betroffene können sich jedoch sehr gut mit der Wortbedeutung identifizieren: auf der Grenze gehen zwischen [...]
Eltern, Lehrer* und Pädagogen sollten stets wachsam sein, um die Anzeichen für ein drohendes Burnout bei dem Kind oder Jugendlichen möglichst frühzeitig zu erkennen. Diese Anzeichen können vielfältige Formen haben.
Würden Menschen und Gesellschaft profitieren, wenn sich alle zumindest eine Zeit lang einer Psychotherapie unterziehen? Der Gedanke klingt einleuchtend, Marcus Neuzerling, M.Sc. ist jedoch anderer Meinung. Außerdem bitte ich in den Einzelsitzungen jeden, dass er vorsichtig sein soll mit Selbstdiagnosen. [...]
Fühlst du dich im Alltag gestresst und überlastet? Leidest du an Erschöpfung und Energielosigkeit, die du sowohl körperlich als auch psychisch wahrnehmen kannst?
Psychotherapie kann nicht nur jenen helfen, die von einer psychischen Erkrankung betroffen sind, sondern auch jene, die als Angehörige hiermit konfrontiert sind, ohne selbst an einer Erkrankung zu leiden.
Die Konzentrationsschwäche beginnt zwar im Kindesalter, aber aus ADHS-Kindern“ werden in vielen Fällen, insbesondere ohne entsprechende Behandlung, irgendwann „ADHS-Erwachsene.
Ängste & Panik vorbeugen: Rechtzeitige Schritte gegen Angstgefühle- und Attacken
Die Prävalenz von Depressionen liegt bei Frauen bis zu dreimal höher als bei Männern. Haben Männer also ein geringeres Risiko an einer Depression zu erkranken?
Kritik, Leistungsdruck und soziale Zurückweisung können Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz erheblich beeinträchtigen. M.Sc.Psych. Marcus Neuzerling erklärt, wie sich häufigste Ängste im Job auf die Psyche auswirken und gibt Tipps, wie Kommunikation diese Ängste reduzieren kann.
Wer ausbrennt und erschöpft ist, hat die Beziehung zu sich selbst verloren, sagt M.Sc. Psych. Marcus Neuzerling. Wie geht man mit Burnout um und was kann man dagegen tun?
Wer kennt das nicht: Eine Situation, fünf verschiedene Perspektiven und fünf verschiedene Wahrheiten. Die psychologische Beratung bringt das besonders gut auf den Punkt. So sieht ein bestimmtes Problem aus der Sicht der Tochter anders aus als aus dem Blickwinkel des Vaters oder des Bruders.
Die Vereinbarung über eine Psychologische Beratung in der Online- oder Praxis Sprechstunde kommt per Videochat (oder per Telefonleitung) oder vor Ort in unserer Praxis in Berlin zu Stande und ist eine Sprechstunde zu psychologischen Themen.
"Sei erfolgreich, sei fleißig, sei schlank, sei schön, sei beliebt" – Ist der Druck auf Jugendliche und Kinder heute zu groß? Im Gespräch mit dem Experten Marcus Neuzerling, M.Sc. erfahren wir, was die psychische Gesundheit von Jugendlichen und Kindern in [...]
Job: Keine Wertschätzung und fehlende Weitsicht, so vergraulen Chefs die Mitarbeiter
8 höchst-wirksame therapeutische Einzelsitzungen im wöchentlichen Rhythmus für alle, die in jeder noch so schwierigen Situation die richtige Entscheidung fällen möchten. Jeder Tag verlangt neue Entscheidungen von uns: Müsli oder Brot? Bahn oder Auto? Kino oder Couch? Viele dieser Entschlüsse [...]
Denn Alles im Leben ist ein Prozess! Unsere Therapien sowie Einzel, Paar oder Gruppensitzungen sichern den Nachhaltigen Erfolg! 98 % des Prozesses spielen sich außerhalb der Sitzungen ab. Mit uns bleiben Sie auch in dieser Zeit eigenständig dran und nehmen [...]
Fehlender Antrieb ist bis zu einem gewissen Grad normal. Allerdings kann er auch ein Anzeichen für Depressionen sein. Ab wann Antriebslosigkeit krankhaft ist, erkläre ich in diesem Blog-Beitrag. Antriebslosigkeit hat wohl jeder schon mal in seinem Leben verspürt. Wenn man [...]
Wir erleben Gefühle und Emotionen komplett unterschiedlich. Sie können uns aufwühlen, stressen und überfordern.
Menschen, die unter einer Bipolaren Störung leiden, erleben immer wieder eine emotionale Berg- und Talfahrt. Das gesamte Denken und Fühlen ist durch die Krankheit so stark beeinträchtigt, dass alle Bereiche des Lebens beeinflusst werden.
Echte Selbstliebe ist die Basis für ein glückliches Leben!
Wenn dir jemand nicht guttut, dann verlass ihn eben! Ein einfacher Rat zur Abgrenzung, der leicht gesagt, aber häufig schwer umsetzbar ist.
Herzrasen, Schwindelanfälle und Erstickungsgefühle aus heiterem Himmel – das sind drei von vielen möglichen Symptomen einer Panikattacke. 15-30% aller Menschen erleben mindestens einmal in ihrem Leben eine Panikattacke. Oft ist der Auslöser für die plötzlichen Angstzustände unklar. Eine mögliche Ursache [...]
Viele Menschen fühlen sich ausgebrannt und erschöpft. Dahinter könnte eine Erschöpfungsdepression stecken. Doch was hat es eigentlich mit dem Begriff Erschöpfungsdepression auf sich?
DIESER SATZ HILFT MIR, MEINE BEWERTUNGSANGST ZU ÜBERWINDEN.
Nicht nur zu viel Arbeit, sondern vor allem soziale Konflikte, Selbstüberforderung, mangelnde Wertschätzung aus dem Umfeld und fehlende Perspektive auf Besserung können ein Burnout-Syndrom verursachen. Darauf weisen Experten des BVDN hin. Lange Zeit ist davon ausgegangen worden, dass Burnout durch [...]
Haben Sie Fragen zu meiner Praxis, meinen Leistungen oder konkret dem Shiatsu-Massagesessel?
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