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Burnout Praxis Berlin
Psychologische Beratung
Ist das noch normal oder schon gestört?
In der Pandemie hat die psychische Belastung zugenommen. Viele Menschen rätseln: Wie schlimm muss es mir gehen, bis ich Unterstützung suche? Doch diese Frage hilft [...]
Wie Sie aufhören, sich zu viele Gedanken zu machen
Wer sich ständig Gedanken über alle möglichen und unmöglichen Situationen macht, dem werden schlaflose Nächte ein Begriff sein. Wer immer wieder ins Grübeln verfällt, kann [...]
Psychotherapeutische Beratung hilft bei chronischen Erkrankungen
Als Psychologischer Therapeut begleite ich Patienten*innen mit chronischen Krebserkrankungen im Hinblick auf den Umgang mit der Erkrankung und helfe Betroffene, besser mit Stress, Angst, Schmerzen, [...]
4 effektive Strategien, mit denen es besser gelingt Ihre Komfortzone zu verlassen
1. Schreiben Sie es auf Machen Sie sich Ihre Ziele, Schritte und innere Hürden oder Blockaden auf dem Weg dorthin bewusst und notieren Sie sich [...]
„Wir müssen uns erlauben, Fehler zu machen“
Alles richtig machen, beruflich und privat, keine Fehler oder Schwächen zeigen, immer Topleistung bringen: So wünschenswert hohe Ansprüche an sich selbst und die eigene Leistung [...]
„Psychologische Burnout Praxis Berlin“ feiert einjähriges Jubiläum am Theodor-Heuss-Platz
Liebe Klientinnen, liebe Patientinnen, lieber Klient, lieber Patient, wir möchten das letzte Quartal 2021 auch zum Anlass nehmen, um uns bei Ihnen zum einjährigen Jubiläum [...]
Achtsamkeit & Selbstbeobachtung I 10 Wochen I Therapie
Achtsamkeit ist einer der Schlüssel zur erfolgreichen Veränderung in der Verhaltenstherapie Diese therapeutischen Einzelsitzungen über 10 Wochen verleihen Ihrer Selbstbeobachtung noch mehr Intensität und Tiefe. [...]
Beziehungskrisen kann man meistern!
14 Wochen I 14 Paarsitzungen I Paartherapie und Paarberatung für die Überwindung von Beziehungskrisen. Der Schlüssel einer glücklichen und harmonischenBeziehung ist Vertrauen, offene Kommunikation, [...]
Depressionen überwinden – Erste Therapieschritte
Schluss mit der Hoffnungslosigkeit! Für ein Leben voller Freude, Vertrauen, Selbstliebe und Zufriedenheit. Gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, Pessimismus und ständige Unzufriedenheit sind die häufigsten Symptome [...]
Endlich Freitag I 3 Tipps für ein richtig erholsames Wochenende
Endlich Freitag❗️ 3 Tipps für ein richtig erholsames Wochenende❗️ So nutzen Sie die zwei freien Tage optimal❗️ Nur noch wenige Stunden, dann ist endlich Wochenende! [...]
5 Tipps, um gelassener mit schwierigen Menschen umzugehen
Wie gehe ich gelassener mit schwierigen Menschen um? Die nervige Mitarbeiterin, der nörgelnde Kunde – oft wünschen wir uns, andere ändern zu können. Viel hilfreicher: [...]
Was ist die Angst am Sonntag❓
Was ist die Angst am Sonntag❓ Sie gruseln sich vor dem Montag? Eine Art Sonntags-Blues stellt sich ein, der ihnen die Freude an den letzten [...]
Erschöpfung- und Ängste am Arbeitsplatz
Wenn Berufstätige länger unter Schlafproblemen, Angststörungen oder Depressionen leiden, sollten sie ihren seelischen Zustand hinterfragen- und ihren Arbeitsalltag und Privatleben dringend ändern❗️ Um drei Uhr [...]
Meine Klienten in der Praxis oder in der Videosprechstunde
Meine Klienten Vielen Menschen fragen oft nach, welche Klienten zu mir in die Psychologische Praxis kommen, daher ist es mir wichtig Sie darüber in diesem [...]
Konflikte am Arbeitsplatz kann man nicht verhindern
Konflikte am Arbeitsplatz Da sie jedoch die Zufriedenheit am Arbeitsplatz empfindlich stören, ist es wichtig zu wissen, wie man Konflikte löst. In meinen Einzel, Paar oder [...]
Depressionen manifestieren sich bei Männern unterschiedlich
Eine Depression kann sich ziemlich unterschiedlich äußern, ist dadurch manchmal schwer zu erkennen und es zeigt sich immer wieder, dass viele Männer mit der [...]
Deine Seele sitzt mit am Schreibtisch
Drastischer Anstieg von Fehlzeiten In den vergangenen Jahrzehnten wurde ein drastischer Anstieg von der Fehlzeiten verzeichnet, die während der Arbeitszeiten auftraten, diese waren wegen [...]
Positiv denken auch in Krisenzeiten
In dieser kleinen Artikelserie stelle ich Euch ein paar wichtige Wege zum POSITIVEN DENKEN während der Coronakrise zusammen. Das Coronavirus hat uns alle stark [...]
Ständige Erreichbarkeit und das Gleichgewicht
Wie erreichbar müssen und wollen wir heutzutage sein? Ist es selbstverständlich, über das Handy stets verfügbar zu sein? Drei Viertel aller Berufstätigen (77 Prozent) [...]
Burnout ist ein Zeichen für schlechte Führung
Viele in unserer Gesellschaft und am Arbeitsplatz engagieren sich intensiv für bestimmte Themenbereiche (z. B. während ihrer Arbeit oder sozial für andere Menschen, Kolleg*innen, [...]
Viele sind in eine Zwickmühle geraten!
Der Begriff Burn-out wurde in letzter Zeit stark strapaziert. Wann spricht man denn von einem Burn-out und wann von einer eher kurzfristigen Überlastung? Neuzerling: [...]
Bewerbungsgespräch: Burnout am besten nicht erwähnen
Burnout, Depressionen- oder Ängste sind in der heutigen Zeit Themen, wo auch mittlerweile drüber gesprochen wird. Es gibt aber für den Betroffenen verschiedene Situationen wo [...]
Haben Sie Fragen zu meiner Praxis, meinen Leistungen oder konkret dem Shiatsu-Massagesessel?
Rufen Sie mich einfach an, wenden Sie sich per Mail an mich oder vereinbaren direkt online einen Termin, ich helfe Ihnen gerne weiter.