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Burnout Praxis Berlin

Psychologische Beratung

Mit Ängsten im Beruf richtig umgehen – so kriegen Sie es hin

9. März 2024|

Kritik, Leistungsdruck und soziale Zurückweisung können Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz erheblich beeinträchtigen. M.Sc.Psych. Marcus Neuzerling erklärt, wie sich häufigste Ängste im Job auf die Psyche auswirken und gibt Tipps, wie Kommunikation diese Ängste reduzieren kann.

Interview mit dem Weihnachtsbaum: Ein besonderer Perspektivwechsel aus meiner Berliner Praxis🌲

29. Dezember 2023|

Wer kennt das nicht: Eine Situation, fünf verschiedene Perspektiven und fünf verschiedene Wahrheiten. Die psychologische Beratung bringt das besonders gut auf den Punkt. So sieht ein bestimmtes Problem aus der Sicht der Tochter anders aus als aus dem Blickwinkel des Vaters oder des Bruders.

Nur antriebslos oder schon depressiv? Marcus Neuzerling, M.Sc nennt Unterschiede und Warnzeichen

10. Dezember 2022|

Fehlender Antrieb ist bis zu einem gewissen Grad normal. Allerdings kann er auch ein Anzeichen für Depressionen sein. Ab wann Antriebslosigkeit krankhaft ist, erkläre ich [...]

Wenn der Körper Alarm schlägt – Panikattacken durch Stress und was du dagegen tun kannst

21. Juli 2022|

Herzrasen, Schwindelanfälle und Erstickungsgefühle aus heiterem Himmel – das sind drei von vielen möglichen Symptomen einer Panikattacke. 15-30% aller Menschen erleben mindestens einmal in ihrem [...]

Erschöpfungsdepression: Was dahinter steckt und welche Übung dir jetzt helfen kann!

3. Juli 2022|

Viele Menschen fühlen sich ausgebrannt und erschöpft. Dahinter könnte eine Erschöpfungs­depression stecken. Doch was hat es eigentlich mit dem Begriff Erschöpfungs­depression auf sich?

Tagebuch schreiben: Wie Journaling dabei helfen kann, Stress, Angst und Depression zu lindern

17. Juli 2022|

Die Vorteile des Journaling für eure Psyche reichen von einem schnellen Stimmungsboost bis hin zur Bewältigung von Ängsten oder Traumata.Das Führen von Tagebüchern ist eine [...]

Morgenroutine: So findest du deinen perfekten Start in den Tag

6. Juli 2022|

Eine Morgenroutine kann nicht nur zu einem produktiveren Tag, sondern auch zu einem glücklicheren Leben führen – klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber! Denn eine Routine am Morgen trägt dazu bei, dass wir langfristig weniger Stress erleben, uns wohler fühlen und zufriedener mit unserem Leben sind.

„Psychologische Burnout Praxis Berlin“ feiert einjähriges Jubiläum am Theodor-Heuss-Platz

1. Oktober 2021|

Liebe Klientinnen, liebe Patientinnen, lieber Klient, lieber Patient, wir möchten das letzte Quartal 2021 auch zum Anlass nehmen, um uns bei Ihnen zum einjährigen Jubiläum [...]

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